גיל המעבר הוא אחד האתגרים המורכבים בחיי האישה, בעיקר כשמדובר בתופעה הכי ידועה, גלי החום. כל גל חום עלול לגרום לנזק קל במוח, וכאשר נזקים אלה מצטברים, הם מעלים את הסיכון לדמנציה ולאלצהיימר. מה צריך לדעת על התופעה וכיצד ניתן להתגבר עליה? רופא מומחה מסביר
אין אישה שלא מכירה את התקופה הזו ולא סובלת ממנה: תקופת גיל המעבר. היא מתרחשת בדרך כלל בין הגילים 45 ל-55. תהליך זה מאופיין בשינויים הורמונליים וביולוגיים, וירידה בתפקוד השחלות עד להפסקה מלאה.
במהלכו של גיל המעבר, רמות האסטרוגן בגוף יורדות עד להיעלמותן. רוב רקמות הגוף רגישות לאסטרוגן, ולכן, הירידה ברמותיו גורמת למגוון תופעות מעבר להפסקת המחזור החודשי, כמו כאבי ראש, מצבי רוח משתנים, רגישות בשדיים, כאבים במפרקים, הפרעות עיכול, דלקות חניכיים, כאבים בשרירים, איבוד שיער, סחרחורות, שומן בטני - כאשר גלי חום והזעות לילה הן מהתופעות הנפוצות ביותר.
בסקר גדול שנערך על ידי האגודה הישראלית לגיל המעבר (ב-2023) נמצא שכמעט אחת מכל חמש נשים שנכנסו לגיל המעבר חשו שינויים במצב בריאותן. ארבע מתוך כל חמש נשים סובלות מהשמנה באזור הבטן, (83% ) ועייפות וחוסר אנרגיה (81% ), כשלושה רבעים מהנשים, סובלות מנדודי שינה, כאשר יותר ממחציתן, סובלות באופן בינוני עד קשה. שני שלישים מהנשים סובלות מגלי חום, תופעת גיל המעבר המוכרת ביותר, כאשר מתוכן 60% סובלות מגלי חום באופן בינוני עד קשה.
כל מה שצריך לדעת על גיל המעבר. צפו:
באיזה גיל מתחילים להרגיש את סימני גיל המעבר?
"אנו יודעים שגלי חום עלולים לגרום לנזקים קוגניטיביים בעתיד. כל גל חום עלול לגרום לנזק קל במוח, וכאשר נזקים אלה מצטברים, הם מעלים את הסיכון לדמנציה ואלצהיימר"
כמה נשים פונות לרופא בגלל סימפטומים של גלי חום?
גלי חום מעידים על בעיה בריאותית חמורה?
עד כמה גלי החום משפיעים על איכות החיים של האישה?
אילו טיפולים קיימים עבור נשים בגיל המעבר?
לנשים שאינן מעוניינות בטיפול הורמונלי, קיימת אפשרות חלופית המבוססת על מרכיבים צמחיים. בנוסף, תרופות חדשות לא הורמונליות, נמצאות כעת בפיתוח.
חשוב שנשים יבינו שמדובר בבעיה אמיתית שדורשת טיפול. מומלץ לכל אישה לפנות לרופא הנשים שלה, שיכול להחליט יחד איתה על הטיפול המתאים ביותר, כי קיימות דרכים לשפר את איכות החיים שלהן. טיפול אפקטיבי יכול לשנות חיים לטובה. חשוב לטפל בבעיות ולא להשאירן ללא מענה, משום שאין סיבה שנשים יסבלו בשקט.
הכותב הוא נשיא האגודה הישראלית לגיל המעבר ומנהל מחלקת יולדות בבית החולים מעייני הישועה
2024-04-16T05:27:51Z dg43tfdfdgfd